JA – Zanim zadbasz o innych. Odporność psychiczna, granice i higiena pracy w HR

Webinar Akademii Psychologii Zdrowia | Program Values x Hedepy | 13 października 2026

Zapisz się na webinar!

Imię i nazwisko*

Email*

Telefon

*Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych i akceptuję warunki polityki prywatności Values sp. z o.o oraz potwierdzam zapoznanie się z informacją o przetwarzaniu danych przez Hedepy sp. z o.o.

*Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Values Consulting sp. z o. o. oraz Hedepy sp. z o.o. moich danych osobowych w postaci imienia, nazwiska, adresu e-mail i numeru telefonu w celu przesyłania mi informacji marketingowych dotyczących produktów i usług oferowanych przez Values Consulting sp. z o.o. oraz Hedepy sp. z o.o.

Czy można naprawdę dbać o zdrowie organizacji, nie dbając o własną kondycję psychiczną?

HR to pierwsza linia wsparcia w organizacji. Na co dzień pracujesz blisko ludzi – a to oznacza bezpośredni kontakt z ich napięciem, frustracją, lękiem i konfliktami. Balansujesz między potrzebami pracowników a wymaganiami zarządu, między dbałością o relacje a realizacją wyników.Oczekuje się od Ciebie empatii, dostępności, uważności i niezachwianego spokoju. Ale gdzie w tym wszystkim jest miejsce na Twoje własne emocje? Czy można skutecznie dbać o zdrowie organizacji, ignorując własną kondycję psychiczną?

Zapraszamy na bezpłatny webinar Akademii Psychologii Zdrowia (Program Values x Hedepy), podczas którego przyjrzymy się temu, co naprawdę buduje odporność psychiczną, a co jest tylko wstępem do wypalenia zawodowego.

O odporności, granicach i dbaniu o siebie w roli, która na co dzień dba o innych

HR pracuje blisko ludzi. A to oznacza, że często pracuje też blisko ich napięcia, frustracji, lęku i konfliktów.

Czego dowiesz się podczas webinaru?

Odporność bez „zaciskania zębów” – Czym naprawdę jest odporność psychiczna i dlaczego „dawanie sobie rady za wszelką cenę” bywa pułapką?
Granice empatii i syndrom ratownika – Gdzie kończy się wspieranie innych, a zaczyna Twoje emocjonalne przeciążenie?
Prawda o Work-Life Balance – Czy równowaga w HR istnieje, czy to jeden z najbardziej żywotnych mitów współczesnego biznesu?
Stawianie granic bez utraty wrażliwości – Jak mówić „nie” w sposób dojrzały i chronić swoje zasoby bez niszczenia relacji.
HR jako „pojemnik na emocje” – Skąd czerpać energię, gdy cała organizacja przynosi do Ciebie swoje napięcia?
Co naprawdę chroni przed wypaleniem? – Dlaczego klasyczny wellbeing nie wystarcza i co buduje prawdziwe poczucie sensu w pracy?

Prowadzący:

Jacek Santorski – Psycholog zdrowia, społeczny i biznesu, specjalizujący się w psychologii przywództwa. Współzałożyciel Laboratorium Psychoedukacji oraz dyrektor programowy Akademii Psychologii Przywództwa w VALUES. Działa jako doradca i mentor wspierający transformacje kultury firm oraz budowanie zdrowych relacji w biznesie. Autor ponad 20 książek (w tym wznowionego „I” – Refleksje o przywództwie jutra).
Joanna Cierlica-Nowaczyk – Psycholożka i ekspertka wspierająca rozwój osobisty oraz odporność psychiczną w środowisku biznesowym (Values / Akademia Psychologii Zdrowia).
Katarzyna Gryzło – Współzałożycielka HearMe i Hedepy for Business, ekspertka w zakresie opieki psychologicznej i wellbeingu w organizacjach. Na co dzień pomaga firmom wdrażać skuteczne systemy wsparcia zdrowia psychicznego pracowników.

Dla kogo jest to wydarzenie?

Webinar powstał z myślą o Liderach HR, HR Business Partnerach, Rekruterach, HR Managerach oraz wszystkich osobach, które w swojej codziennej pracy odpowiadają za dobrostan i rozwój innych, często zapominając o sobie.

Szczegóły wydarzenia:

Data: 13 października 2026 r.
Godzina: 17:00 – 18:15
Format: Webinar online (Platforma Zoom)
Koszt: Spotkanie bezpłatne, wymagana rejestracja
Organizatorzy: Akademia Psychologii Zdrowia | Program Values x Hedepy